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东莞代孕:备孕期吃燕窝的黄金时期

来源:东莞代孕 2017-06-01

  能够顺利生育一个健康的宝宝是每个准妈妈最大的心愿了,所以从孕期的时候开始,准妈妈们就一直在关注每个阶段最适合宝宝吃的食物,而有些食物是属于平常所见的,有些是“金贵”的,在这些“金贵”的食物之中大家首先可能会想到的就是燕窝了。

  说起燕窝,大家并不陌生,中国人食用燕窝的历史可追溯到唐朝武则天年代,燕窝在唐代已属宫廷御膳珍品,是达官贵人奢侈上品,在中国具有悠久的文化背景与潜力巨大的消费市场,燕窝名列人参、鱼翅、鲍鱼之前,为历史八珍之首。燕窝可谓是男女老幼皆宜,尤其是对体虚、体弱的朋友效果更显著。燕窝对于孕妇、产妇以及宝宝到底有什么样的好处?孕妇吃燕窝最佳时间又是如何?今天跟着北京代孕一起,各个家庭中的备孕妈妈、准妈妈或者已经做了妈妈的要看过来了!

  一、怀孕早期

  妊娠早期(0-12周)是“艰难三月”,不少孕妇都有或轻或重的妊娠反应:头昏、倦怠嗜睡、呕吐、食欲减退等等。食欲不振势必影响营养的摄入,所以这时食物选择宜高营养,淡口味。

  燕窝性平味甘,对于大部分清晨呕吐反应较重、饮食有偏好的孕妇来说,清晨空腹食用燕窝,既可以减轻食欲异常,减少呕吐,也保证了一定营养摄入,这真的是一件一举两得的事呢。嘿嘿。

  当然这些还不是关键,从受孕到妊娠60天左右,是宝宝的器官发生期,随后是组织发生和功能形成期。如脑和神经系统形成于受精后15-20天,心血管形成于受精后20-40天。这一阶段的营养补充对胎儿至关重要。燕窝是唯一被证实含有丰富唾液酸(唾液酸含量高达10%)的天然食物,唾液酸是被称为胎儿发育的“脑黄金”,对促进胎儿智力发育,提高胎儿免疫力有显著作用。

  二、怀孕中期

  前面说到的唾液酸,在这个阶段对宝宝作用更大。特别是怀孕七个月时,胎儿大脑发育开始发达,而自身合成唾液酸的能力相当有限,燕窝的食用量最好要继续坚持1-3克/天,唾液酸能够阻断病原体对上皮细胞的附着,从而降低你在这一特殊时期受到细菌感染的几率,同时唾液酸可以提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力让胎儿更强壮、皮肤白皙细致。燕窝本身也有助于安胎稳胎的效果。

  三、怀孕后期(即怀孕最后三个月)

  这时是脂肪细胞增殖的敏感期,通过常规高营养食物补充容易造成脂肪摄入过剩,而宝宝个头过大会影响分娩。孕后期营养补充要遵循“只要营养不要胖”的原则,一百克燕窝中脂肪含量只有0.35,基本可以忽略不计。女人的分娩是一段极其痛苦的征程,尤其是刨腹产的妈妈们,更是不容易。燕窝中含有的表皮生长因子,被称为"美容基因"。它能对受损皮肤进行快速修复,促进手术创口和创面的愈合,预防妊娠纹的出现。燕窝是调理虚损劳疾之名药,善于在滋阴补肺,益气补中。分娩只是妈妈们的开始,以后你还要面对宝宝的日夜颠倒。坚持进补燕窝可以让你在与宝宝的"拉锯战"中快速恢复机能。

  孕妇吃燕窝最佳时间大家应该有了大致了解,虽然孕期吃燕窝已是一种趋势,但国内燕窝市场良莠不齐,劣假燕窝比纯天然燕窝多得多,所以在选择之前要多多了解。最后希望每个准妈妈都能收获好心情。